Академия АКТОР · курс Ц8

Ц8 — цели по 8 сферам жизни

Постановка стратегических целей не по наитию и не по чужому шаблону — по методу, где сами 8 сфер выведены не «сверху», а из реального перечня повседневных дел человека.

Узнать о курсе →

8 сфер жизни · 5 вопросов к цели · измеримый результат

Чем это отличается от «колеса жизни»

Популярное «колесо жизни» делит жизнь на категории произвольно — набор сфер у разных авторов разный и обычно не объяснён. 8 сфер курса Ц8 получены иначе: снизу, группировкой реального перечня повседневных дел человека. Это даёт прослеживаемый ответ на вопрос «почему именно эти восемь, а не другие».

Здоровье

Отношения

Дело

Финансы

Развитие

Досуг

Быт

Мировоззрение

Что вы получите

8 сфер жизни

Не произвольная модель, а результат группировки реальных повседневных дел

5 ключевых вопросов к цели

Российская альтернатива методу SMART для постановки целей

Проверено методикой

Пилотный поток оценивался валидированными психометрическими шкалами на входе и на выходе

Как устроен курс

От честной ревизии текущего положения дел — к целям, которые проверены по методу и доведены до плана действий.

Шаг 1Ревизия текущего состояния по каждой из 8 сфер жизни

Шаг 2Постановка целей по методу «5 ключевых вопросов к цели»

Шаг 3Перевод целей в конкретный план действий

Шаг 4Сверка результата — не по ощущениям, а по объективным показателям

Результат — не мнение, а измерение

Пилотный поток курса Ц8 (июнь 2026) оценивался пятью валидированными психометрическими шкалами — на входе и на выходе.

Тревожность ГТР-7

Прокрастинация (Лэй)

Удовлетворённость жизнью SWLS

Руминация RRS-10

Контроль гнева STAXI-2

Автор курса — Тимур Юсупов

Автор книги «Концепция психологии: 12 навыков для управления психикой и жизнью»
Научный сотрудник Академии общественной безопасности
Ведущий познавательной программы «Смыслы будущего»
25 лет в педагогике и управлении (с 2001 года)
Предприниматель: создал шесть бизнес-проектов с нуля до $4,4 млн/год

Готовы разложить цели по 8 сферам?

От честной ревизии — к целям, которые проверены методом, а не интуицией.

Узнать о курсе Ц8 →